「日主」即出生日天干,代表命主本人的核心能量。论强弱看三点:日主在月令是否得令,四柱中同类与异类力量对比,以及地支藏干、合冲刑害对日主的生扶或克泄。身强不一定「命好」,身弱也不等于「命差」——五行是否流通、喜用神是否清晰、大运是否补足命局所缺,才是真正重要的。
「扶抑」是最常用的强弱调节思路。身强者取食伤(泄其力量)、财星(耗其力量)、官杀(制其力量)为用;身弱者取印星(生其力量)、比劫(助其力量)为用。但扶抑法有例外:日主过强而成专旺格时不宜克泄,日主过弱而成从格时不宜生扶。水与木、水、火的确定,就取决于日主强弱与格局类型的综合判断。